Exercícios físicos: como evitar lesões que podem levar a atendimento médico

16/03/2026

Paço do Lumiar – MA – O bancário André Lima, 35 anos, sofreu uma distensão muscular durante um treino em uma academia da região. A dor intensa e a dificuldade para movimentar a perna fizeram com que colegas acionaram a equipe da VitalMed, especializada em atendimento pré-hospitalar. A ambulância chegou rapidamente ao local e os profissionais iniciaram os primeiros cuidados ainda dentro da academia. A equipe realizou avaliação clínica, aplicação de compressas frias e imobilização da região afetada antes do encaminhamento para avaliação médica em unidade hospitalar. De acordo com o fisioterapeuta parceiro da empresa, Felipe Cardoso, lesões musculares são comuns em atividades físicas quando não há preparo adequado do corpo. “Muitas ocorrências poderiam ser evitadas com aquecimento correto, alongamento antes e depois do treino e o uso adequado de cargas e equipamentos”, explicou. Segundo ele, outro fator importante é respeitar os limites do corpo e manter acompanhamento profissional durante os exercícios. “O treino precisa ser progressivo. Exagerar na intensidade ou ignorar sinais de dor pode levar a lesões que exigem atendimento de urgência”, completou. Após o atendimento inicial e avaliação médica, André passa bem e deverá seguir em acompanhamento fisioterapêutico nas próximas semanas para recuperação completa da musculatura. A VitalMed reforça que mantém equipes treinadas e ambulâncias equipadas para atender ocorrências em academias, eventos esportivos e atividades físicas em geral, garantindo suporte rápido e seguro em situações de urgência. Médica responsável: Dra. Monise Maria de Moura Simeao, inscrita no CRM 13990-MA

FONTE: https://g1.globo.com/ma/maranhao/especial-publicitario/vitalmed/noticia/2026/03/16/exercicios-fisicos-como-evitar-lesoes-que-podem-levar-a-atendimento-medico.ghtml

#Compartilhe

No Ar Agora:

Exercícios físicos: como evitar lesões que podem levar a atendimento médico

Aplicativos

Locutor no Ar

Peça Sua Música

Top 5

1. Pega o Guanabara

2. Vacilão

3. Tem cabaré essa noite

4. Zona de Perigo

5. Eclipse do Meu Coração

Anunciantes

Demo 04

Demo 01

Demo 03

Demo 02